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PANCAKES PROTEICI CON ALBUMI, FARINA DI AVENA E MIRTILLI
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Pancakes albumi e mirtilli
Colazione Dolci Pancakes Pancakes Proteici

PANCAKES PROTEICI CON ALBUMI, FARINA DI AVENA E MIRTILLI

PANCAKES  PROTEICI CON ALBUMI, FARINA DI AVENA  E MIRTILLI : Il Lunedì si ricomincia con le mie colazioni energetiche, sane e fit!

INGREDIENTI :

  • 3 cucchiai di farina di avena
  • 3 albumi
  • 1 cucchiaino di sciroppo d’agave (o miele)
  • 1/2 cucchiaino di lievito per dolci
  • 1 pizzico di sale
  • Mirtilli

PROCEDIMENTO :

Unire tutti gli ingredienti e frullare con un mixer ad immersione. Cuocere i Pancakes  2 minuti circa per lato. Ripetete l’operazione fino a terminare gli ingredienti. Servite i pancakes con i mirtilli e lo sciroppo d’agave o il miele.

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