Settembre per me è all’insegna del #detox dopo gli stravizi del mese di agosto…allora cosa c’è di meglio che cominciare la giornata con una colazione sana, leggera ma anche golosa? Ho utilizzato la ricetta infallibile del ciambellone della mia amatissima nonna Tomassina, l’ho adattato alle mie esigenze rendendolo light…ed il risultato sono queste gustose ciambelline! CIAMBELLINE INTEGRALI AL CAFFÈ – …
YOGURT GRECO, LAMPONI, AVENA, CIOCCOLATO E COCCO Si continua con le colazioni sane…si perché dopo i bagordi natalizi il mio corpo reclama a gran voce un periodo di totale detox. Niente digiuni o pasti saltati, niente diete drastiche o improvvisate tipo la dieta “da oggi non mangio più carboidrati” ‘oppure “da oggi solo insalatina”. Allora io la dieta la inizio …
SMOOTHIE PESCHE E BANANE CON MUESLEY ZENZERO E CIOCCOLATO FONDENTE 2 pesche 1 banana 1 pizzico di zenzero 1cucchiaio di muesly 2 quadratini di cioccolato fondente PROCEDIMENTO: Tagliare a cubetti le pesche e la banana e frullare il tutto con un mixer ad immersione aggiungendo lo zenzero. Guarnire con muesy e cioccolato fondente. #iniziamobenelagionata ##smoothie #ricetteperpassione #ricettefacili #ricettefacilieveloci #passionecioccolato #cioccolato …
