{"id":5727,"date":"2022-03-10T08:36:13","date_gmt":"2022-03-10T07:36:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pensiericroccanti.it\/?p=5727"},"modified":"2022-03-10T08:36:21","modified_gmt":"2022-03-10T07:36:21","slug":"cucinare-con-gli-scarti-in-cucina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pensiericroccanti.it\/index.php\/2022\/03\/10\/cucinare-con-gli-scarti-in-cucina\/","title":{"rendered":"CUCINARE CON GLI SCARTI IN CUCINA"},"content":{"rendered":"\n
CUCINARE CON GLI SCARTI IN CUCINA a cura di Emanuele Perati<\/span><\/h5>\n\n\n\n

CUCINARE CON GLI SCARTI IN CUCINA non \u00e8 solo un ottimo modo per ridurre gli sprechi, ma \u00e8 soprattutto un esercizio stimolante per ogni appassionato di cucina. L\u2019idea di poter creare un piatto o migliorare una ricetta riuscendo ad utilizzare l\u2019inutilizzabile \u00e8 una vera e propria sfida. Per farvi capire cosa intendo voglio raccontarvi un aneddoto affascinante che riguarda lo chef italiano pi\u00f9 famoso al mondo, Massimo Bottura.<\/p>\n\n\n\n

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Da eccedenze pronte per essere buttate a valore aggiunto per le nostre ricette: scopriamo insieme come dare una seconda vita agli scarti in cucina<\/h5>\n\n\n\n

Nel 2015 lancia insieme alla moglie il progetto Food for Soul, che prevede tra le altre cose la creazione di refettori in giro per il mondo per offrire dei pasti a persone meno abbienti utilizzando eccedenze alimentari che altrimenti andrebbero sprecate. Nel refettorio di Rio de Janeiro, inaugurato in occasione delle Olimpiadi nel 2016, lo chef si trov\u00f2 a dover preparare una carbonara per molte persone con pochissimo guanciale a disposizione. Al tempo stesso c\u2019erano tantissime bucce di banana pronte per essere buttate dopo che la frutta era stata utilizzata per realizzare dei sorbetti. <\/p>\n\n\n\n

Decise quindi di prendere le bucce di banana, metterle in acqua salata e poi tostarle in forno. Tagli\u00f2 il poco guanciale rimasto in fette molto sottili e lo distribu\u00ec sulle bucce per dargli sapore. Affumic\u00f2 il tutto e ne fece dei cubetti che poi utilizz\u00f2 come \u201cguanciale\u201d nella carbonara. Geniale. I modi per valorizzare gli scarti in cucina comunque sono tantissimi, e fortunatamente non tutti cos\u00ec complicati. Spesso possiamo utilizzarli per preparare delle basi di cucina come brodi, fondi o salse.<\/p>\n\n\n\n

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In un brodo vanno bene quasi tutti gli scarti di verdura. Io, ad esempio, uso sempre la buccia della zucca per fare un brodo vegetale con cui poi cuocere il risotto (la polpa invece cuocetela in forno ventilato, cos\u00ec prende una nota un po’ pi\u00f9 arrostita). Stessa cosa per un risotto agli asparagi. La parte pi\u00f9 dura la usate per il brodo insieme a carota e cipolla e nel mentre, con un cestello per la cottura a vapore, cuocete anche gli asparagi. Poi ci sono i fumetti di pesce. Permettono di estrarre tutto il sapore da lische, carapaci e teste e sono perfetti per dare una spinta in pi\u00f9 ai nostri piatti di mare. <\/p>\n\n\n\n

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Quando sfilettate un pesce, non gettate gli scarti (a parte le interiora). Dopo averli lavati con cura, rosolateli in padella con olio evo e odori a piacere, poi sfumate con vino bianco e aggiungete ghiaccio in abbondanza. Fate cuocere per almeno un\u2019ora, filtrate, e avete un fumetto che potete usare, ad esempio, per arricchire il sapore di uno spaghetto allo scoglio. Perch\u00e9 ghiaccio? Perch\u00e9 per estrarre pi\u00f9 sapore in un brodo si deve \u201clessare a freddo\u201d, ovvero immergere gli ingredienti in un liquido freddo e poi portare a bollore. Quando vogliamo che il sapore resti all\u2019interno, invece, lessiamo a caldo; \u00e8 il caso dei bolliti. Qui abbiamo portato gli ingredienti ad alte temperature per rosolarli, e il ghiaccio ci consente di abbassarle e sfruttare al massimo gli aromi.<\/p>\n\n\n\n

I ritagli di carne potete aggiungerli ad un rag\u00f9. Le ossa sono preziosissime per i fondi. Se state disossando un pollo, conservatele e procedete come per il fumetto di pesce. Fate ridurre fino alla consistenza desiderata e ottenete una salsa per accompagnare la carne, dal sapore pieno e concentrato.<\/p>\n\n\n\n

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Il pane raffermo \u00e8 forse l\u2019esempio pi\u00f9 famoso perch\u00e9 lo troviamo in tantissime ricette tradizionali, come la pappa al pomodoro o le panzanelle. Con le polpette poi, piatto svuotafrigo per eccellenza, potete sbizzarrirvi con mille versioni e utilizzare ogni tipo di avanzi. Ritagli di carne, scarti di verdura, formaggi, pane. Se vi serve un\u2019idea, o se le polpette classiche non vi vengono mai come quelle della nonna, provate queste polpette con cime di rapa, pane raffermo e cuore filante di mozzarella<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Con un po\u2019 di fantasia potete creare dei veri e propri piatti dove gli scarti sono i protagonisti. Avete mai provato a friggere le foglie del sedano<\/a>? E le bucce di patata<\/a>? Le nostre ricette sono perfette per realizzare degli appetizer sfiziosi, diversi dal solito, e a costo zero.<\/p>\n\n\n\n

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Insomma, con gli scarti in cucina potete fare praticamente tutto. Basta qualche conoscenza in pi\u00f9 e un po\u2019 di creativit\u00e0, che ai fornelli non deve mai mancare. Quindi, la prossima volta che vi trovate a cucinare e state per buttare qualcosa di apparentemente inutilizzabile, prima provate a chiedervi se potete tirarci fuori qualcosa per migliorare la vostra ricetta. Magari state buttando un tesoro e non lo sapete.<\/p>\n\n\n\n

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\"emanuele
Emanuele Perati<\/figcaption><\/figure><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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29 anni, nato a Modena. Cresciuto a Lambrusco e grassi saturi, appassionato di cucina da sempre, perch\u00e9 da queste parti far da mangiare \u00e8 una roba seria. Una laurea in Marketing, un Master in Valorizzazione delle tipicit\u00e0 enogastronomiche, artigiano a tempo pieno e cameriere occasionale. Frequentatore professionista di osterie, cuoco amatoriale a tratti eccellente e a tratti disastroso, aspirante sommelier. Per me la cucina \u00e8 soprattutto arte, l\u2019unica capace di appagare tutti e cinque i nostri sensi. Scrivo di tutto ci\u00f2 che sta sopra, sotto o intorno a una tavola, tecniche, curiosit\u00e0 da gustare e molto altro. Sogno di partire alla scoperta di sapori e profumi lontani e di vivere raccontandoli a chi, come me, se non sta mangiando sta probabilmente pensando a cosa mangiare.<\/p>\n\n\n\n

lele.perati@gmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

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ABRUZZO<\/a>\naifi<\/a>\nalbumi<\/a>\nAVENA<\/a>\nBASILICO<\/a>\ncaramello<\/a>\nCAVOLO VIOLA<\/a>\ncheesecake<\/a>\nCIOCCOLATO<\/a>\ncioccolato bianco<\/a>\nclafoutis<\/a>\ncocco<\/a>\nCOLAZIONE FIT<\/a>\ncolazione light<\/a>\ndolce gluten free<\/a>\nemanuele perati<\/a>\ngluten free<\/a>\nimprentas<\/a>\nLIMONE<\/a>\nMANDORLE<\/a>\nmilani<\/a>\nmilani frutta secca<\/a>\nNUTELLA<\/a>\npancakes<\/a>\npensieri croccanti<\/a>\npepe<\/a>\npistacchi<\/a>\npizza<\/a>\nPORRIDGE<\/a>\nporridge avena<\/a>\nricetta<\/a>\nricetta abruzzese<\/a>\nRICETTA FACILE<\/a>\nRICETTA GIAPPONE<\/a>\nRICETTA GIAPPONESE<\/a>\nRICETTE ABRUZZESI<\/a>\nRICETTE SENZA GLUTINE<\/a>\nRICOTTA<\/a>\nRISOTTO<\/a>\nrum<\/a>\nSALUMI MINOZZI<\/a>\nscuppoz<\/a>\nSENZA GLUTINE<\/a>\nSPAGHETTI<\/a>\nwaffles<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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